šalvia lekárska Priatelia KAM
fotografie: pixabay.com
Šalvia lekárska (Salvia officinalis L.) sa používa už od staroveku, keď sa verilo, že zaháňa všetko zlo. Rimania ju považovali za svätú bylinu a bola súčasťou nielen lekárničiek, ale aj náboženských rituálov. Liečili ňou prakticky všetko, od uhryznutí hmyzom, bolestí zubov, horúčky, zapálených rán a slizníc až po psychické ochorenia. V Británii je po stáročia považovaná za jednu zo základných a nevyhnutných rastlín spolu s petržlenom, rozmarínom a tymiánom a používa sa dodnes nielen ako liečivá rastlina, ale aj ako korenina pri príprave rôznych jedál. Počas morových epidémií v Európe bola jednou z hlavných zložiek rastlinnej zmesi, ktorá sa používala na ochranu pred nákazou. 

Ako tradičný rastlinný liek sa používajú jej listy, a to usušené, celé alebo rezané, prípadne vo forme tinktúry, suchého extraktu alebo tekutého extraktu. Jednotlivé tekuté extrakty sa líšia pomerom rastlinných častí a rozpúšťadla použitých na ich výrobu, ako aj druhom rozpúšťadla (najčastejšie je to voda alebo etanol). 

Obsahové látky

Dôležitou účinnou zložkou šalvie je jej silica, ktorej zloženie je veľmi variabilné a závisí od prítomnosti a pomeru piatich zlúčenín: α-tujónu, β-tujónu, gáfru, 1,8-cineolu a α-pinénu. Ďalej sú za jej účinky zodpovedné látky zo skupiny derivátov kyseliny škoricovej, flavonoidov, diterpénov, triterpénov a polysacharidov.

Indikácie

Šalvia sa tradične používa na úľavu od miernych tráviacich problémov, ako je pálenie záhy či nafukovanie. Tiež pri slabších zápaloch kože, ústnej dutiny a hltanu a známa je aj ako prostriedok proti nadmernému poteniu

Jej základnými účinkami sú protizápalový a antimikrobiálny. Uvoľňuje kŕče hladkého svalstva a tlmí dráždenie na kašeľ, ktoré často sprevádza zápaly hltana. 

Dávkovanie, dĺžka a spôsob užívania 

Dávkovanie závisí od spôsobu spracovania šalviových listov a od indikácie. Pri tráviacich ťažkostiach a nadmernom potení sa užívajú vnútorne. Pri zápaloch kože, ústnej dutiny a hltana sa zápar (čaj) z rezaných listov alebo šalviové extrakty kloktajú alebo sa nimi potierajú postihnuté miesta. Tekuté extrakty môžu byť aj súčasťou gélov alebo mastí. 

indikácia rezané listy suchý extrakt tekuté extrakty tinktúra dĺžka užívania
tráviace ťažkosti
1 – 2 g na 150 ml vriacej vody 3x denne
320 mg rozdelených do 3 – 4 dávok denne
0,4 – 0,5 ml v pohári vody 3x denne
2 – 3 ml 3x denne
2 týždne
nadmerné potenie
2 g na 150 ml vriacej vody 2 – 3x denne
80 – 160 mg 3x denne
0,5 – 2 ml 3x denne
6 týždňov
zápaly ústnej dutiny a hltanu
2,5 g na 100 ml vriacej vody, 3x denne
0,5 – 0,65 ml v 150 ml teplej vody, 3x denne
5 – 10 ml v pohári vody 3x denne, alebo neriedená tinktúra 1x denne
1 týždeň
zápaly kože
2,5 g na 100 ml vriacej vody 2 – 4x denne
2 týždne

Ak sa symptómy nezlepšia v priebehu 1 – 2 týždňov alebo sa dokonca zhoršia, odporúča sa konzultácia s lekárom, resp. kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. 

Netreba tiež zabúdať na fakt, že tinktúry a tekuté extrakty obsahujú alkohol.

Kontraindikácie

Jedinou známou kontraindikáciou je precitlivenosť na aktívne zložky a zdokumentovaná predošlá alergická reakcia. 

Liekové a iné interakcie

Oficiálne pri užívaní šalvie lekárskej neboli hlásené žiadne interakcie. Teoreticky je možné zvýšenie účinku antidiabetík (liečiv, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi) s následkom nežiaducej hypoglykémie (príliš nízkej hladiny cukru v krvi).

šalvia lekárska priatelia KAM

Nežiaduce účinky

Silica šalvie lekárskej obsahuje tujón, ktorý je neurotoxický. Užitie viac ako 15 g šalviových listov naraz môže spôsobiť návaly tepla, búšenie srdca, závraty a kŕčezáchvaty, ktoré pripomínajú epileptické a môžu viesť až k bezvedomiu a smrti. 

Ak si doma pripravíte šalviový čaj, toxicity tujónu sa príliš obávať nemusíte. Väčšina silice totiž pri zaliatí listov vriacou vodou vyprchá. Pri použití extraktov, resp. produktov zo šalvie však musí byť na obale uvedené, koľko tujónu obsahujú. Maximálna bezpečná dávka bola stanovená na menej ako 6 mg denne počas najviac 2 týždňov nepretržitého užívania. 

Silica šalvie dráždi pokožku, preto sa jej priama aplikácia na kožu ani sliznicu neodporúča a kvôli najvyššiemu obsahu tujónu zo všetkých šalviových prípravkov a vysokému riziku prekročenia maximálnej bezpečnej dennej dávky sa nesmie užívať ani vnútorne. 

Tehotenstvo, dojčenie a užívanie u detí a mladistvých

V ľudovom liečiteľstve sa šalvia používala na vyvolanie potratu a zastavenie tvorby materského mlieka. Napriek tomu niektorí výrobcovia liekov uvádzajú, že lokálne použitie na rany alebo sliznicu ústnej dutiny a hltana je bezpečné aj v tomto období. Oficiálne však nemáme dostatok údajov o bezpečnosti užívania šalvie počas tehotenstva či dojčenia a dostupné údaje hovoria skôr proti jej použitiu ako za. Európska lieková agentúra jej užívanie preto neodporúča.  

Z rovnakého dôvodu sa užívanie neodporúča ani deťom a mladistvým, a to až do veku 18 rokov. U detí do 5 rokov boli zdokumentované prípady záchvatov tak po použití šalviovej silice, ako aj čaju. Niektorí výrobcovia deklarujú, že od 12 rokov je jej užívanie bezpečné a to najmä v prípade lokálneho použitia, keď sa prípravky so šalviou riedia vodou a kloktajú, nie prehĺtajú. Predpokladá sa, že vstrebávanie jej účinných látok do tela je v tomto prípade zanedbateľné. Faktom však je, že toto tvrdenie nie je podložené žiadnym vedeckým výskumom. 

šalvia lekárska účinky kontraindikácie

Ďalšie účinky šalvie lekárskej

V ľudovom liečiteľstve sa traduje, že šalvia zlepšuje pamäť. Skúmaná bola u zdravých dobrovoľníkov ako aj u ľudí trpiacich Alzheimerovou chorobou a ukázalo sa, že skutočne už jediná dávka dokáže zlepšiť kognitívny výkon. Mechanizmus jej účinku je rovnaký ako u liekov, ktoré sa používajú v štandardnej liečbe Alzheimerovej choroby. 

Extrakty zo šalvie dokázali u ľudí trpiacich cukrovkou 2. typu a vysokou hladinou cholesterolu znížiť hladinu cukru a cholesterolu v krvi

Účinná sa ukázala aj pri znížení potenia a návalov tepla spojených s menopauzou u žien, čo podporuje poznatky ľudového liečiteľstva, kde sa používa na zmiernenie príznakov prechodu, ale aj na vyvolanie menštruácie a pri neplodnosti.  

U zvierat bolo dokázané aj mierne zníženie krvného tlaku.

Týchto štúdií však zatiaľ nie je dostatok na to, aby sme šalviu v daných indikáciách mohli odporúčať ako liek. 

Zdroje

AUTORKA:  Mgr. Michaela Barkociová, SAKHom

Vyštudovala som farmáciu na FaFUK v Bratislave a paralelne aj Slovenskú akadémiu klasickej homeopatie. Mojou vášňou je holistický pohľad na liečenie rôznych ochorení. Myslím si, že  pre úspešné liečenie je potrebné ísť po príčine choroby a pozerať sa na organizmus ako na celok. Preto rada skúmam nielen to, čo ponúka konvenčná medicína, ale aj alternatívne a komplementárne metódy liečby. Venujem sa najmä homeopatii a fytoterapii (bylinkám) a pracujem na doktoráte (PhD) z oblasti výskumu liečivých rastlín. Bavia ma najmä špecifiká farmakoterapie, fytoterapie a homeopatie v období tehotenstva, pôrodu a dojčenia a momentálne som aj účastníčkou kurzu pre duly. 

Šalvia lekárska

Pokračovaním v prehliadaní tejto webovej stránky súhlasíte s používaním cookies. viac informácií

Súbory cookies sú malé textové súbory, ktoré sa umiestnia vo vašom počítači alebo zariadení pri návšteve našej webovej stránky. Tým, že používame súbory cookies nedochádza k porušovaniu zákona č. 122/2013 Z.z. o ochrane osobných údajov, nakoľko ich používaním nezhromažďujeme osobné údaje a ani ich neposkytujeme sprostredkovateľom resp. tretím stranám. Každý užívateľ prezeraním tejto našej webovej stránky súhlasí s ich používaním a ukladaním do svojho prehliadača. O tejto skutočnosti ste upozornený pri návšteve našej webovej stránky a svoj súhlas prejavujete ďalším prezeraním našej webovej stránky. Ak užívateľ nesúhlasí s používaním súborov cookies, našu webovú stránku nenavštevuje alebo súbory cookies aktívne vymažte alebo zablokujte. Ak dôjde k odmietnutiu používania cookies, našu stránku budete môcť naďalej navštíviť, avšak niektoré funkcie nemusia fungovať správne. Súbory cookies sa ukladajú do počítača užívateľa, aby mu umožnili prístup k rôznym funkciám. Súbory cookies používame na zvýšenie efektivity Vašich návštev na našej webovej stránke. Súbory cookies používame na účely zapamätania predvolieb prehľadávania a to napríklad veľkosti textu, uprednostňovaného jazyka, predvolieb farieb atď. čo nám umožňuje jednoduchšie prechádzanie našou stránkou, a zhromažďovanie analytických informácií a to napríklad počtu návštevníkov na našej webovej stránke. Cookies nám umožňujú lepšie zhromažďovať informácie o používaní našej webovej stránky. V ich údajoch však v žiadnom prípade nezhromažďujeme vaše osobné údaje a informácie. Ukladá sa len jedinečný identifikátor relácie, ktorý nám umožňuje opätovne načítať profil a predvoľby užívateľa pri vašej ďalšej návšteve webovej stránky. Typy súborov cookies sú: (a) súbory cookie relácie, ktoré sú dočasne uložené v počítači alebo zariadení počas relácie prehľadávania a po jej ukončení sa odstráni a (b) trvalé súbory cookie, ktoré sa uchovávajú v počítači dlhší čas. Tieto trvalé súbory cookie môže užívateľ vymazať. Ponuka prevažnej časti prehľadávačov obsahuje možnosti konfigurácie nastavení t.j. prehľadávač zvyčajne obsahuje možnosti ako napr. povolenie súborov cookie, prezeranie súborov cookie, zakázanie všetkých alebo vybratých súborov cookie atď. Ďalšie informácie o správe súborov cookies môžete nájsť napríklad na stránkach Wikipédie.

Zavrieť