Lipa Priatelia KAM
fotografie: pixabay.com
Lipa je nielen našim národným symbolom, ale patrí aj medzi naše najpoužívanejšie a najstaršie liečivé rastliny. V Československom liekopise sa ako liek uvádza už od roku 1947. Kedysi sa dokonca verilo, že lipové kvety sú tak účinným liekom proti epilepsii, že na jej úplné vyliečenie stačilo už sadnúť si pod rozkvitnutý strom.
Podľa gréckej mytológie lipa vznikla tak, že nymfa Philyra prosila bohov, aby ju nenechali medzi smrteľníkmi. Tí jej vyhoveli a premenili ju na strom – lipu. 
V súčasnosti sa ako tradičný rastlinný liek používajú kvety lipy malolistej (Tilia cordata Mill.), lipy veľkolistej (Tilia platyphyllos Scop.) alebo lipy obyčajnej (Tilia x vulgaris Heyne), ktorá je krížencom predchádzajúcich dvoch druhov. Na trhu okrem sušených kvetov nájdete aj tekutý extrakt a tinktúru. 

Obsahové látky

Zodpovedné za liečivé účinky lipy sú flavonoidy, triesloviny a silica, vďaka ktorej kvety nádherne voňajú. Keď kvalitný lipový čaj precedíte cez sitko, mal by tiecť pomaly, pretože kvety obsahujú aj značné množstvo slizu, ktorý poukazuje na ich kvalitu. 

Obsahové látky lipy rýchlo degradujú vo vlhkom prostredí, na čo je potrebné myslieť pri jej skladovaní.

Indikácie

Lipové kvety sú dobrým liekom na zmiernenie príznakov prechladnutia, ako napríklad kašeľ, upchatý nos, bolesti hlavy a bolesti hrdla. Špeciálne sa využívajú pri horúčke a zimnici, pretože podporujú potenie

Používajú sa tiež na zmiernenie príznakov psychického stresu, ako napríklad úzkosť, nespavosť, vracanie, zvýšený krvný tlak, búšenie srdca či problémy s trávením

Okrem potenia lipa stimuluje aj vylučovanie tráviacich štiav, žlče a moču

Dĺžka a spôsob užívania 

Vo forme záparu (čaju) sa odporúča užívať 1,5 g kvetov na 150 ml vriacej vody 2 – 4x denne, celková denná dávka je teda 3 – 6 g. Pri tekutom extrakte je štandardná dávka 2 ml 1 – 2x denne, pri tinktúre 1 ml 1 – 2x denne. 

Ak symptómy pretrvávajú dlhšie ako 1 týždeň počas užívania lipy, odporúča sa vyhľadať lekára. Rovnako to platí v prípade, že sa zhoršia. 

Kontraindikácie

Jedinou kontraindikáciou užívania lipy je známa precitlivenosť na aktívne zložky, resp. predchádzajúca alergická reakcia. Lipový peľ patrí medzi bežné a pomerne časté alergény

Liekové a iné interakcie

Nie sú známe. Netreba zabúdať na fakt, že tinktúra z lipových kvetov obsahuje alkohol.

Lipa - jej účinky (aj nežiadúce) a použitie

Nežiaduce účinky

Oficiálne neboli hlásené žiadne nežiaduce účinky ani prípady predávkovania. Vyskytnúť sa však môže už spomínaná alergická reakcia

Kedysi (najmä v starších herbároch a knihách) sa lipa neodporúčala ľuďom s ochoreniami srdca, pretože sa verilo, že jej nadmerné užívanie môže srdce poškodzovať. Nevie sa však, odkiaľ táto informácia pochádza a či vôbec má nejaký vedecký základ, resp. či je naozaj pravdivá.

Tehotenstvo, dojčenie a užívanie u detí a mladistvých

Neboli robené žiadne štúdie, ktoré by stanovili bezpečnosť užívania lipových kvetov v období tehotenstva a dojčenia. Jej užívanie sa kvôli nedostatku údajov o bezpečnosti neodporúča.

Z rovnakého dôvodu by sa lipa nemala používať ani u detí do 4 rokov. Medzi 4. a 12. rokom sa odporúča iba čaj z kvetov a to v dávke 1 g na 150 ml vriacej vody 2 – 4x denne, celková denná dávka je teda 2 – 4 gramy. 

U detí od 12 rokov platí rovnaké dávkovanie ako u dospelých.  

Lipa - jej účinky (aj nežiadúce) a použitie

Ďalšie účinky lipy

Na základe srdcovitého tvaru listov lipy panuje v ľudovom liečiteľstve povera, že lipa dokáže uľaviť srdcu ubolenému smútkom a žiaľom. Jej dnes dokázaný upokojujúci účinok naznačuje, že v tejto povere sa skrýva kúsok pravdy. Kvety lipy sú aj ľudovým liekom pri hyperaktivite detí spojenej s poruchou pozornosti a to najmä v kombinácii s kvetmi bazy a listami a kvetmi hlohu. 

Súčasné vedecké štúdie ukazujú, že lipa by mohla byť prospešná pre ľudí s cukrovkou 2. typu, nakoľko u nich dokázala znížiť hladiny cukru v krvi a krvný tlak. Zabraňuje aj množeniu niektorých plesní a húb. Týchto štúdií je však zatiaľ málo na to, aby sme ju pri daných ochoreniach mohli odporúčať ako liek. 

Lipu možno využiť aj v potravinárskom priemysle ako dochucovadlo.

Zdroje

AUTORKA:  Mgr. Michaela Barkociová, SAKHom

Vyštudovala som farmáciu na FaFUK v Bratislave a paralelne aj Slovenskú akadémiu klasickej homeopatie. Mojou vášňou je holistický pohľad na liečenie rôznych ochorení. Myslím si, že  pre úspešné liečenie je potrebné ísť po príčine choroby a pozerať sa na organizmus ako na celok. Preto rada skúmam nielen to, čo ponúka konvenčná medicína, ale aj alternatívne a komplementárne metódy liečby. Venujem sa najmä homeopatii a fytoterapii (bylinkám) a pracujem na doktoráte (PhD) z oblasti výskumu liečivých rastlín. Bavia ma najmä špecifiká farmakoterapie, fytoterapie a homeopatie v období tehotenstva, pôrodu a dojčenia a momentálne som aj účastníčkou kurzu pre duly. 

Lipa – jej účinky (aj nežiadúce) a použitie
Tagy:                            

Pokračovaním v prehliadaní tejto webovej stránky súhlasíte s používaním cookies. viac informácií

Súbory cookies sú malé textové súbory, ktoré sa umiestnia vo vašom počítači alebo zariadení pri návšteve našej webovej stránky. Tým, že používame súbory cookies nedochádza k porušovaniu zákona č. 122/2013 Z.z. o ochrane osobných údajov, nakoľko ich používaním nezhromažďujeme osobné údaje a ani ich neposkytujeme sprostredkovateľom resp. tretím stranám. Každý užívateľ prezeraním tejto našej webovej stránky súhlasí s ich používaním a ukladaním do svojho prehliadača. O tejto skutočnosti ste upozornený pri návšteve našej webovej stránky a svoj súhlas prejavujete ďalším prezeraním našej webovej stránky. Ak užívateľ nesúhlasí s používaním súborov cookies, našu webovú stránku nenavštevuje alebo súbory cookies aktívne vymažte alebo zablokujte. Ak dôjde k odmietnutiu používania cookies, našu stránku budete môcť naďalej navštíviť, avšak niektoré funkcie nemusia fungovať správne. Súbory cookies sa ukladajú do počítača užívateľa, aby mu umožnili prístup k rôznym funkciám. Súbory cookies používame na zvýšenie efektivity Vašich návštev na našej webovej stránke. Súbory cookies používame na účely zapamätania predvolieb prehľadávania a to napríklad veľkosti textu, uprednostňovaného jazyka, predvolieb farieb atď. čo nám umožňuje jednoduchšie prechádzanie našou stránkou, a zhromažďovanie analytických informácií a to napríklad počtu návštevníkov na našej webovej stránke. Cookies nám umožňujú lepšie zhromažďovať informácie o používaní našej webovej stránky. V ich údajoch však v žiadnom prípade nezhromažďujeme vaše osobné údaje a informácie. Ukladá sa len jedinečný identifikátor relácie, ktorý nám umožňuje opätovne načítať profil a predvoľby užívateľa pri vašej ďalšej návšteve webovej stránky. Typy súborov cookies sú: (a) súbory cookie relácie, ktoré sú dočasne uložené v počítači alebo zariadení počas relácie prehľadávania a po jej ukončení sa odstráni a (b) trvalé súbory cookie, ktoré sa uchovávajú v počítači dlhší čas. Tieto trvalé súbory cookie môže užívateľ vymazať. Ponuka prevažnej časti prehľadávačov obsahuje možnosti konfigurácie nastavení t.j. prehľadávač zvyčajne obsahuje možnosti ako napr. povolenie súborov cookie, prezeranie súborov cookie, zakázanie všetkých alebo vybratých súborov cookie atď. Ďalšie informácie o správe súborov cookies môžete nájsť napríklad na stránkach Wikipédie.

Zavrieť